William Trubridge es uno de los pocos humanos en el mundo que ha conseguido descender 102 metros el nivel del mar sin respirar. Practica la apnea, un tipo de buceo de alto riesgo que exige un control absoluto del cuerpo y de la mente. La preparación para la inmersión requiere días de entrenamiento. Unas horas antes, entra en un estado de trance para controlar el estrés y el miedo. Pero todo lo que experimenta bajo el agua lo eleva a una dimensión fuera de este mundo, en una comunión espiritual sobrenatural. Ahora es Mark Maker de Montblanc. Con su reloj Iced Sea 0 Oxygen Deep 4810 ha descendido por primera vez en un lago helado en las faldas de la montaña que da nombre a la marca. Trubridge, que acumula varios récords de buceo libre, habla con Tiempo de Relojes sobre lo que la apnea le ha enseñado para la vida y sobre su excelente relación con Montblanc.
¿Cómo describes tu conexión personal con el océano?
Cualquier apneista tiene un vínculo muy fuerte con el océano. Es un lugar increíble. Cuanto más profundo te adentras en él, sientes como si el océano te estuviera aceptando. Casi te lleva de vuelta a lo que debió haber sido estar en el vientre de la madre.Todo está oscuro. No hay sonidos. Hay una conexión muy íntima, casi espiritual. Creo que esto es algo bueno porque el océano está amenazado por la contaminación, la sobrepesca, el cambio climático y todo eso. Así que cuanto más personas se conviertan en apneístas, más personas tendrán ese vínculo y se sentirán inspiradas para proteger los océanos.
¿Cuál ha sido el momento más memorable bajo el agua?
Hay muchos. El primer récord mundial, los 100 metros, los 102 metros, que es el más reciente. Todos estos tipos de inmersiones profundas han sido momentos muy memorables. Si tengo que escoger uno, podría ser la interacción con alguna criatura marina, como encontrar un caballito de mar flotando solo en el océano abierto o jugar con delfines. Hay demasiados momentos extraordinarios. Probablemente uno de los más increíbles y poderosos fue nadar al lado de una ballena madre y su cría y sentir que me habían aceptado en su grupo.
La ascensión es el peor momento, ¿cómo controlas eso en tu mente?
Desde una perspectiva mental, no se trata solo de la ascensión. Incluso antes de sumergirme, ya empieza a ser mentalmente difícil. Como te puedes imaginar, estoy acostado, preparándome, a punto de tomar la última respiración. Y sabes que esa respiración que vas a tomar tiene que durar 4 minutos mientras nadao bajo el agua. Muchos pensamientos negativos comienzan a aparecer en tu mente. Tal vez sientes que tu ritmo cardíaco va más rápido de lo normal. Y cualquier cosa que sea una especie de agitación o excitación es lo opuesto a lo que queremos lograr en el buceo libre. El buceo libre depende de la relajación.
Si no estás 100% relajado, podrías usar más oxígeno y desmayarte bajo el agua. La preparación mental es extremadamente difícil. En el descenso es clave la relajación. Luego, en la subida, se trata de intentar ser metódico y no nadar demasiado rápido porque entonces usarás tu oxígeno demasiado rápido. Así que tienes que resistir el impulso de volver a la superficie lo más rápido posible. Hay muchas batallas y luchas mentales diferentes. Para conseguirlo me enfoco en el momento real, como este momento justo aquí, en lo que sea que esté haciendo. Así que antes de la inmersión, me concentro en mi respiración y relajación. Y no pienso en la inmersión. Durante la inmersión, no pienso en cuánto me queda para llegar de nuevo a la superficie. Solo pienso en la siguiente brazada, manteniéndome relajado. La siguiente brazada, la siguiente patada.Y solo me concentro en eso en ese momento. Eso es lo más importante.
Como persona influyente en el mundo marino, ¿qué mensaje te gustaría transmitir sobre la conservación de los océanos?
Vivimos en un planeta de agua. Lo llamamos Tierra, pero realmente debería llamarse planeta Agua, porque es 70% agua. El agua es el alma de la vida en nuestro planeta. También es el útero. La vida proviene de los océanos. Fue gestada en los océanos y dada a luz en la tierra. Es una especie de útero materno. Si las corrientes dejan de fluir, si el agua se contamina demasiado, entonces todo muere en la Tierra. Tenemos que entender que dependemos completamente de los océanos, incluso si nunca los hemos visto. Por eso debemos respetarlos y cuidarlos mejor.
¿Qué lecciones de vida has aprendido del buceo libre que se pueden aplicar a vida de cualquier persona?
Hay tantas. De hecho, eso ha sido parte de mi trabajo recientemente, tratar de divulgar estas increíbles herramientas, lecciones y técnicas que he aprendido en mi carrera como apneista y que veo que tienen tanta aplicación en la vida fuera del agua, ya sea en la vida personal o empresarial. Estoy ayudando a empresarios, atletas y a personas comunes a superar las presiones que tienen en su vida utilizando las mismas técnicas mentales y de respiración que usamos en el buceo libre. Veo esta disciplina como una especie de experimento en un tubo de ensayo, como un laboratorio donde tenemos la presión más extrema. A100 metros la presión es de 11 atmósferas. Es aproximadamente tres veces lo que es dentro de un neumático de automóvil. Así que físicamente, la presión es como en ningún otro lugar en el planeta.
Y luego, mentalmente, hay una enorme presión también, porque solo tienes ese oxígeno en tu pecho, y tienes que nadar la longitud de un campo de futbol para volver a la superficie. Si puedo lidiar con esto en un intento de récord mundial y mantener la calma, mantener la concentración y estar relajado, entonces los tipos de presiones que enfrentamos en nuestra vida cotidiana pueden tratarse con las mismas técnicas. Estoy comprobando que la aplicación de esas técnicas es increíble para cualquier persona. Este es gran parte de mi trabajo ahora, simplemente ayudar a otras personas. Tal vez tengan problemas de ansiedad o tengan mucho estrés o tengan depresión. En estos casos estas técnicas son muy poderosas y no tienen efectos secundarios.
¿Cuál es tu próximo objetivo o proyecto en el buceo libre?
Estoy entrenando ahora. A largo plazo, me gustaría volver a mi profundidad récord mundial. Nadie ha podido romperla, pero me gustaría poder empujarla más lejos y más profundo. También tengo mucho interés en otros proyectos que expanden la comprensión de los límites humanos y que pueden utilizarse para llamar la atención sobre los océanos y la salud mental. El siguiente proyecto que quiero hacer es nadar desde Europa hasta África. Desde Gibraltar hasta Marruecos, solo nadando en apnea.
¿Qué te atrajo de Montblanc y cómo se alinea la filosofía de la marca con tus valores?
Montblanc siempre ha sido una marca que ha estado en la cumbre. Y recientemente ha prestado mucha más atención a los apneístas. Montblanc se inspira en la montaña, pero también intenta ir en la dirección opuesta. Creo que hay una muy buena armonía y equilibrio en este enfoque. Tienes a Reinhold Messner, que es probablemente el alpinista más celebrado de todos los tiempos. Él representa el potencial humano por encima de la superficie. Yo en la disciplina que persigo, intento ir lo más profundo posible, representando el potencial acuático humano. Es una hermosa simetría y se muestra en el reloj Montblanc Iced Sea 0 Oxygen Deep 4810, que es el que estoy usando ahora. Resiste la misma profundidad que mide Mont Blanc, 4,810 metros. Y no tiene oxígeno dentro, para evitar cualquier tipo de oxidación. Además, Montblanc es increíble con el diseño, es una hermosa pieza de tiempo.
¿Cómo fue la experiencia de usar el Iced Sea 0 Oxygen Deep 4810?
Con él experimenté mi primera vez nadando en agua tan fría, mi primera vez bajo el hielo, mi primera vez nadando en los Alpes franceses… Muchas primeras veces, pero fue una experiencia increíble. Fue realmente bello. Un lago hermoso congelado en los Alpes franceses, en Tignes, con un clima increíble… Todo fue perfecto para nadar. Obviamente, el frío me obligó a usar técnicas para poder soportarlo, pero fue una experiencia muy especial.
¿Qué mensaje te gustaría transmitir a tus seguidores y a los clientes de Montblanc sobre la importancia de la precisión y la dedicación?
Mi mantra es paz y precisión. Son dos palabras que llegaron a mi mente hace unos 15 años. En ese momento no entendí por qué. Luego me di cuenta que la paz representa la relajación que tenemos que tener. Si no estás relajado, vas a usar tu oxígeno más rápido y vas a desmayarte. Tienes que estar completamente en control de tu mente. Así que la paz es todo. Pero la precisión también es muy importante en nuestro deporte porque tienes que medir cada última molécula de oxígeno. Tienes que moverte de la manera más eficiente posible. Estás entrenando tu técnica, tu tolerancia al oxígeno, tu tolerancia al CO2, todo. Así que sí, para mí es la paz y la precisión. Y este reloj es un ejemplo de precisión porque no hay un tipo de clima que al que no pueda sobrevivir, ya sea bajo el hielo o en los Alpes francesas, o a 4,000 metros abajo en el océano.
¿Qué es lo que más detestas en los demás?
Trubrige, en corto
La pereza o la hipocresía.
¿Quién es la persona que más admiras y por qué?
Como atletas, Roger Federer, Reinhold Messner y Umberto Pellizzari. Fuera del deporte, Barack Obama, Nelson Mandela y Elon Musk.
¿Tu principal debilidad?
La complacencia.
¿Tu estado mental actual?
Me siento feliz y afortunado.
¿Un libro o película favorita?
Siddhartha de Herman Hesse o Los hermanos Karamazov de Fyodor Dostoevsky en libros. En película La delgada línea roja.
¿Un desafío?
En este momento, ser el mejor padre posible. También ir a lo más profundo que pueda. Representar al planeta y tratar de protegerlo.
En julio de 2016, Trubridge obtuvo el récord mundial de apnea libre (desciende y asciende utilizando solo las cuerdas) al descender102 metros.William también ha batido el récord mundial varias veces en la disciplina de Inmersión Libre, con 124 metros en mayo de 2016. En 2019, se convirtió en la primera persona en completar una “travesía subacuática”, nadando únicamente bajo el agua durante 934 inmersiones para cruzar el estrecho de Cook entre las islas Norte y Sur de Nueva Zelanda en 9 horas y 15 minutos.
